Jak powinna wyglądać dieta rowerzysty? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Zależy to od kilku czynników. Chciałbym w tym artykule odpowiedzieć na to pytanie, by każdy z rowerzystów mógł wybrać coś dla siebie i dzięki temu z wigorem podróżować po świecie. Artykuł podzieliłem na kilka części. Pierwsza z nich będzie dotyczyć podstaw fizjologii wysiłku fizycznego. Jeśli uważasz, że taka wiedza nie jest Ci potrzebna, możesz […]

Dla wielu osób, szczególnie zaczynających przygody z wycieczkami rowerowymi, pakowanie sakw okazuje się sporym wyzwaniem. I choć początkowo wygląda to dość prosto, bo cały sprzęt można wrzucić byle jak do sakw, to takie podejście sprawie, że podczas naszej podróży rowerowej będziemy ciągle sfrustrowani i niczego nie będziemy mogli znaleźć. Poniżej zebraliśmy nasze wieloletnie doświadczenie i [...]

Zarówno zbyt duża ilość zabranych rzeczy, jak i nieprzemyślana rezygnacja z części ekwipunku może zamienić wymarzony wyjazd w drogę przez mękę. Poniższa lista zawiera ubrania i sprzęt niezbędne na niemal każdej wyprawie. Planując swoją przygodę, zastanów się, czy spis ten nie wymaga uzupełnienia np. o filtr do wody, ciepłe rękawiczki lub dodatkową warstwę ciepłych ubrań.

Krzysztof Grabowski fotograf i miłośnik podróży rowerowych przygotował specjalnie dla czytelników strony Crosso poradnik podpowiadający co zrobić, aby przywieźć z wakacji zdjęcia, które z dumą będziesz chciał pokazać światu. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy prosząc nas o sponsoring deklarują gotowość dostarczenia materiału fotograficznego.