Jak powinna wyglądać dieta rowerzysty? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Zależy to od kilku czynników. Chciałbym w tym artykule odpowiedzieć na to pytanie, by każdy z rowerzystów mógł wybrać coś dla siebie i dzięki temu z wigorem podróżować po świecie. Artykuł podzieliłem na kilka części. Pierwsza z nich będzie dotyczyć podstaw fizjologii wysiłku fizycznego. Jeśli uważasz, że taka wiedza nie jest Ci potrzebna, możesz […]
Dojazd na Wyspę Rugię nie stanowi wielkiego problemu. Jest ona oddalona od polskiej granicy około 180 km, dotarcie autostradą powinno zająć około 2 godziny. Na trasie jest wiele licznych miejsca na postój np. toaleta. Dojazd na wyspę nie wymaga przeprawy promowej. Prowadzą na nią dwa mosty. Jeden z nich (nie sposób go przeoczyć) jest najdłuższym mostem w Niemczech. W przypadku, gdy Waszą wyprawę zaczniecie […]
Kolejny raz siadamy przed mikrofonem w drewnianej, starej szafie zastępującej nam studio. Za chwilę rozpocznie się wywiad w radiu. Pewnie padną pytania o najważniejsze wspomnienia, spotkanych ludzi i ewakuację, która sprowadziła nas zbyt wcześnie do Polski. Będzie miła rozmowa, ale teraz sobie myślę o tym ile mieliśmy szczęścia. Na metryce zbliżam się do 35 lat, wokół szaleje COVID-19, blogosfera „odkrywa” Polskę, znajomi utknęli w połowie podróży, […]
W sierpniu 2019 roku wyruszyliśmy w naszą pięciomiesięczną podróż, zabierając ze sobą rowery i trochę bagażu. Wszystkie destynacje były zaplanowane przed wylotem z Polski, bilety samolotowe zakupione. Plan był prosty – przejechać rowerem z Ałma-aty (Kazachstan) do Duszanbe (Tadżykistan), następnie lot do Auckland i znów rowerem do Christchurch, kolejny lot do Tokio i przejazd rowerem do Osaki, a na zakończenie wakacje bez roweru w Tajlandii.
Poczuj się jak wiking dobijający do brzegu rzuconej na środku oceanu wyspy, niech zachwycą Cię pokryte zielonym dywanem szczyty i lazurowe morze. Gdy już zejdziesz z promu, nie myśl o cywilizacji, która na pewno ułatwi ci pobyt, ale pozwól wyspie przenieść cię w czasy najdawniejsze, gdy ludzie czcili święty lud o dziewięciu palcach, gdy w tajemniczej jaskini odbywały się ceremonie godne uwiecznienia na skałach lub gdy łapano […]
Czy sięgacie czasem marzeniami na najdalsze krańce szaleńczej wyobraźni? Tworzycie obrazy, które są nieprawdopodobne, a tym samym niezwykle ekscytujące? Wyobrażacie sobie siebie gdzieś, gdzie właściwie zdajecie sobie sprawę, że raczej będzie niemożliwe osiągnięcie danego punktu? NIE-MOŻLIWE-NIE-ISTNIEJE! To teraz powiedzcie sobie na głos, wyrzućcie z piersi gromkim okrzykiem NIE-MOŻLIWE-NIE-ISTNIEJE! Bo taka jest prawda. I choć wszyscy ludzie na świecie mogą Wam mówić, że sobie nie poradzicie, […]
Zipper to kolekcja toreb montowanych bezpośrednio pod ramą, dostępna w kilku rozmiarach. Pierwsza jej wersja wykonana była z Cordury TPU. Wkrótce po jej zaprezentowaniu znajomy kolarz długodystansowy pochwalił nas za jej konstrukcję i funkcjonalność, ale też zapytał, czy nie zrobiliśmy lżejszej? Podjęliśmy wyzwanie i stworzyliśmy wersję lżejszą, dużo lżejszą, ULTRALEKKĄ!
Tegoroczne wakacje miały być dla naszej dwójki, podróżujących do tej pory głównie stopem, autobusem i pociągiem, okazją do pierwszej dłuższej jazdy z sakwami, jak i rozgrzewką przed nieograniczoną czasem rowerową włóczęgą, w którą ruszymy za rok. Niedługo przed wyjazdem Anelowi przydarzył się wypadek (rowerowy, sic!), który uniemożliwił planowany przejazd wzdłuż łuku Karpat przez Słowację i Rumunię, aż do Belgradu.
Nigdy nie wiemy co jest lepsze: siedzenie w namiocie, czy siedzenie na rowerowym siodełku. Z obydwu tych miejsc rozlega się niesamowita perspektywa życia, której nie da się dosięgnąć z bezpiecznego domu.
Lot z Warszawy do Alty trwał zaledwie 3 godziny. Wysiadając mieliśmy tylko nadzieję, że rowery nie są uszkodzone, bo czeka je długa podróż do domu. Rowery są na szczęście całe, ale gotowi do drogi jesteśmy dopiero po godz. 23.00. Nie ma to jednak znaczenia, gdyż słońce pewnie utrzymuje się ponad horyzontem, jest w końcu dzień polarny.
Pomysł na Słowenie, jest niejako pomysłem zastępczym dla nieukończonego jeszcze szlaku przebiegającego wzdłuż wschodniej granicy Polski. Przed wyjazdem nasza wiedza na temat Słowenii ograniczała się wyłącznie do skoków narciarskich na jednej z największych skoczni mamucich na świecie.
Kupić bilet w jedna stronę! Co za wspaniale uczucie! Od dawna o tym marzyłam, tylko ciągle brakowało odwagi…
Jak zrobić sobie egzotyczną przygodę? Pojechać na Sri Lankę z dziećmi i rowerami. Tropiki i rowery – tę kombinację wcześniej spotkaliśmy. Tropiki i dzieci – nie raz, więc wydawało nam się oczywiste, że tropiki, rowery i dzieci też są wykonalne. Choć o samej Sri Lance nie wiedzieliśmy wiele, to zdecydowaliśmy się spakować sakwy Crosso, podpiąć przyczepkę z dwiema córkami w środku – Hanką lat 4 i Marianką lat 1 i ruszyć w tropik leżący całe 6 stopni od równika! […]
Raczej trudno jest określić kiedy rozpoczęła się wyprawa KAUKAZ 2015 – Gruzja, Azerbejdżan, Armenia. Teoretycznie, czyli w planach wyprawa rozpoczęła się w październiku 2014 roku, kiedy w głowach pomysłodawców, czyli braci Macieja i Michała Szramka pojawił się pomysł na Kaukaz rowerem. Którzy dali ogłoszenia na forach rowerowych i stronach podróżniczych. Chętnych do wzięcia udziału w wyprawie było prawie stu. Z grupy tej wybrali dodatkową szóstkę chętnych. W styczniu […]
Końcem lipca lądujemy w Biszkeku, który mimo kurzu, upału i szalonego ruchu ulicznego okazał się być bardzo przyjemnym miastem. Składamy rowery i porannym pociągiem dostajemy się do Balykchy na zachodnim końcu ogromnego jeziora Issyk-kul. Podróż pociągiem ciekawa, tania i mocno przyspieszająca integrację z kirgiskim folklorem. W Balykchy pierwszy kontakt z kumysem, czyli przefermentowanym końskim mlekiem, kwaśnym napojem bardzo popularnym w każdej jurcie. Stamtąd też zaczynamy rowerową […]
Na rowerach spędzamy niemal każde wakacje. Były już Pieniny i Spisz, były Mazury, było i polskie morze. A przede wszystkim było sporo przejechanych kilometrów. W tym roku również wybraliśmy się na wakacje rowerowe, ale zupełnie inne niż zwykle. Po raz pierwszy chcieliśmy wyruszyć na wyprawę z sakwami i namiotem, podróżując przed siebie, zatrzymując się tam gdzie chcemy i na jak długo chcemy. Długo zastanawialiśmy się nad wyborem trasy, miał […]
Amerykańskie wybrzeże Pacyfiku, zachód USA. Niemal 3000 km wybrzeża, czasami zurbanizowanego, a miejscami bardzo odludnego, dziewiczego. Mozaika ludzi i problemów społecznych, a także ogromnego bogactwa i przejawów snobizmu oraz niegospodarności. Mając to wszystko na uwadze nie ma wątpliwości, że to nadal dziki zachód, gdzie nie ma jasnych reguł i wspólnej wizji świata. Tym bardziej zauważaliśmy jak amerykanie w tej części świata są podzieleni, […]
Trudno było mi sobie wyobrazić, że w kilkudziesięciostopniowym upale będę musiała jeździć w hidżabie na głowie, w długich nieopinających ciało spodniach i luźnych tunikach, które będą zakrywały kobiece kształty zamiast w wygodnym i szybkoschnącym rowerowym stroju. Ale na taki region świata się zdecydowaliśmy i trzeba było dostosować się. Szybko okazało się jednak, że to wcale nie takie uciążliwe, bo chusta owinięta wokół głowy chroniła przed piekącymi promieniami […]
Rowerowe wyzwanie na Pustyni Danakilskiej zakończone sukcesem. Dwoje wrocławskich podróżników, Marcin Korzonek i Magdalena Mokrzan, na początku marca szczęśliwie zakończyło trwającą 40 dni ekstremalną wyprawę rowerową po Etiopii – Danakil Bike 2015. Głównym celem było dojechanie do Dalolu – najgorętszego miejsca na Ziemi oraz przebycie Pustyni Danakilskiej na rowerze bez wsparcia z zewnątrz. Według uzyskanych informacji nikt wcześniej tego nie dokonał. Pierwszy etap podróży […]
Do Kirgistanu wybraliśmy się AEROFLOTEM, wydawało nam się, że tak będzie łatwiej. Chcieliśmy wszystkie formalności uprościć, więc lot był z pobliskiego Krakowa. Przesiadka w Moskwie, oczekiwanie na lotnisku – 12 godzin, ale przynajmniej liczyliśmy, że rowery zdążą przepakować. W Biszkeku miała czekać na nas wielka taksówka. Wielka na tyle by pomieścić nasze kartony z rowerami. Kartony chciałem zachować, żeby było łatwiej w drodze powrotnej, a w hostelu w Biszkeku nie […]
Wraz z 11 osobową grupą osób do Katmandu przylecieliśmy 31 października 2014. Po odebraniu kartonów z rowerami udaliśmy się do wyrobienia niezbędnych wiz – koszt 30 dniowej wizy w Nepalu wyniósł 40 USD. Proces przebiegł bezproblemowo i po chwili jechaliśmy do Hostelu gdzie złożyliśmy nasze rowery. Następnego dnia udaliśmy wyrobić pozwolenia potrzebne do wejścia na szlak Annapurna Circuit – główny cel naszej wyprawy. Jadąc ulicami […]
Magda, Kamil oraz Adam. Cała nasza trójka na co dzień studiuje Mechanikę i Budowę Maszyn na Wydziale Mechanicznym Akademii Morskiej w Gdyni. Drugi weekend marca 2013 roku postanowiliśmy przeznaczyć na udział w XV-tych Ogólnopolskich Spotkaniach Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów – Kolosy 2013. Dzisiaj możemy stwierdzić, iż te trzy dni wywróciły nasze życie do góry nogami. Oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Najbardziej zafascynowały nas prelekcje […]
Plan mojej wyprawy był bardzo prosty, samotnie dojechać rowerem do Morza Czarnego przez Słowację, Węgry i Rumunię, z czego dwa pierwsze traktując tylko jako tranzyt, a skupiając się tylko na zwiedzaniu ostatniego kraju. Piękno Karpat zweryfikowało jednak wszystko, ale o tym w dalszej części. Chcąc wykorzystać mniejszy ruch na drogach wyprawę rozpoczynam w przeddzień święta Najświętszej Marii Panny. Pogoda od samego startu nie dopisuje, jest pochmurnie, mgliście […]
Rowerową podroż do Mongolii wymarzyliśmy sobie w 2013 roku, jeszcze w Indiach, kiedy to razem z Diuną szliśmy przez Himalaje Garhwalu. Ten dwumiesięczny marsz z jednoroczną wówczas suką rasy wilczak czechosłowacki scementował naszą trójkę, staliśmy się wówczas watahą. Diuna w Indiach dorosła, a po powrocie mogła zacząć trenować długodystansowe biegi przy rowerze. Do Mongolii również mieliśmy ruszyć razem, a jako cel postawiliśmy sobie przejście z Diuną 1000 […]
Przed wyjazdem mieliśmy kilka podstawowych założeń ale najważniejszym z nich był: Słuchamy dzieci! Nie spodziewaliśmy się jednak, że już przed wyjazdem będzie trzeba zmieniać plany właśnie z uwagi na nie. Adaś złapał zapalenie płuc i nie byliśmy gotowy by wszyscy razem wystartować w zakładanym terminie. Monika, Wiktor i mała Gabrysia, wyruszyli więc pierwsi a my z Adasiem dołączyliśmy kilka dni później. Do ekipy dołączyła też Gabrysia na swoim […]
Krzysztof Grabowski fotograf i miłośnik podróży rowerowych przygotował specjalnie dla czytelników strony Crosso poradnik podpowiadający co zrobić, aby przywieźć z wakacji zdjęcia, które z dumą będziesz chciał pokazać światu. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy prosząc nas o sponsoring deklarują gotowość dostarczenia materiału fotograficznego.
W związku z licznymi pytaniami, które do nas trafiają o kompatybilność naszych bagażników tylnych z różnymi modelami rowerów, które posiadacie postanowiliśmy (z Waszą dużą pomocą!) stworzyć tę listę. Jesli Twój rower nie znajduje się na tej liście, a masz nasz bagażnik, dopisz proszę model swojego roweru w sekcji komentarzy poniżej tabeli, a my zaktualizujemy poniższą listę! Dzięki!
5 stopni Celsjusza, porywisty wiatr i siąpiący deszcz. Ciężkie niczym ołów cumulusy uparcie zawisły nad Tromso, do którego przylecieliśmy wraz z Kasią z Gdańska. Jeszcze rozgrzani składaniem rowerów, które na szczęście doleciały do Norwegii bez uszczerbku, ruszamy ku przygodzie.
„You”, „China”, „Ferencz”, „Welcome”, „Where are you go?”, „Hello” – okrzykom, uśmiechom i interakcjom nie było końca. Na przełomie stycznia i lutego pokonaliśmy hulajnogami 700 kilometrów z Addis Ababy do Jinki w Dolinie Omo. Droga na południe Etiopii zajęła nam osiem dni jazdy. Poruszaliśmy się bez pośpiechu, dziennie pokonując od 60 do 114 kilometrów. Nasze nieoczywiste dwa kółka robiły furorę wśród miejscowych. Wyposażeni […]
